- Am 7. April 2025 starteten wir mit den virtuellen Klassenzimmersitzungen. Die erste Sitzung wurde von unserem bulgarischen Partner National Management School durchgeführt.
Zusammenfassung des virtuellen Klassenzimmers:
Innere Entwicklungsziele und Selbstführung
Irina leitete eine Sitzung über die inneren Entwicklungsziele und betonte die Bedeutung der Selbstführung sowie die Verbundenheit von Individuen innerhalb einer Gemeinschaft. Sie sprach über die Natur der inneren Entwicklung als kollektiven, systemischen, multidimensionalen, nichtlinearen, komplexen, emergenten und oft chaotischen Prozess. Sie hob hervor, dass der Fokus auf drei Ebenen liegen sollte: Individuum, Organisation und Gemeinschaft. Irina stellte das Konzept „Mwe“ (Me, We) und die fünf Bereiche der inneren Entwicklungsziele vor, wobei sie besonders den Bereich „Sein“ betonte, der die Beziehung zu sich selbst kultiviert. Sie ermutigte die Teilnehmenden, sich auf eine kurze Meditationsübung einzulassen, um ihr inneres Leben und ihre Präsenz zu vertiefen.
Geführte Meditation: Reise des persönlichen Wachstums
Irina führte eine geführte Meditation durch, bei der die Teilnehmenden dazu eingeladen wurden, sich zu entspannen, Ablenkungen loszulassen und sich auf ihren Atem zu konzentrieren. Sie leitete sie an, sich vorzustellen, dass sie sich auf einer Zugreise befinden, die eine Reise des persönlichen Wachstums, kollektiven Fortschritts, der Ermächtigung und der Sinnfindung symbolisiert. Der Zug wurde als ruhig, stabil und bereit für eine Entdeckungs- und Aktionsreise beschrieben. Die Teilnehmenden wurden ermutigt, in ihren Körper hineinzuspüren, die sanfte Bewegung des Zuges zu spüren und Spannungen oder Ablenkungen loszulassen. Die Meditation endete mit einem tiefen Atemzug und dem langsamen Öffnen der Augen, was den Beginn der Reise symbolisierte.
Selbstführung für persönliche und Projektziele
Irina betonte die Bedeutung von Selbstführung für die Erreichung persönlicher und projektbezogener Ziele. Sie hob hervor, dass Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit durch bewusste Handlungen und ein klares Verständnis der eigenen Bestimmung entwickelt werden. Zudem betonte sie die Wichtigkeit, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und sich der eigenen Emotionen bewusst zu sein, da diese die Führungs- und Kooperationsfähigkeit stark beeinflussen können.
Reflexion über persönliche und organisatorische Missionen
Irina leitete eine Übung, bei der die Teilnehmenden gebeten wurden, über ihre persönlichen und organisatorischen Missionen nachzudenken. Sie sollten vier Spalten ausfüllen: was sie am meisten vom Leben wollen, was sie in ihrem Leben erleben möchten, ihre wichtigsten Talente und welche Verbesserungen sie in ihrem Leben anstreben könnten. Die Teilnehmenden wurden ermutigt, ihre Gedanken im Chat oder mündlich zu teilen.
Diskussion über persönliche und organisatorische Missionen
In der anschließenden Diskussion betonte Irina die Bedeutung von Bewusstsein und Achtsamkeit. Die Teilnehmenden wurden aufgefordert, ihre wichtigsten Ziele und Talente für ihre Organisation zu identifizieren. Aufgrund mangelnder Freiwilliger konnte Irina jedoch nicht demonstrieren, wie eine persönliche Missionserklärung erstellt wird. Die Sitzung endete mit der Vorstellung von Selbstregulationstechniken und der Ermutigung, Achtsamkeit und Kreativität zu praktizieren. Katja bedankte sich bei Irina für ihre Arbeit und forderte alle auf, die PowerPoint-Präsentation im virtuellen Klassenzimmer noch einmal durchzusehen.
